sssun路跑日記_20150223_ASICS虎走日本穩定版Tarther Japan v-A TJR075-0190落地開跑@木柵恆光橋-貓空-政大山路 13K
本週跑量13K，過去7天跑量38K
本日數據: sssun路跑日記_20150223_ASICS虎走日本穩定版Tarther Japan v-A TJR075-0190落地開跑@木柵恆光橋-貓空-政大山路 13K
距離: 13.23 公里
移動時間: 1:29:10
平均移動步速: 6:44 分鐘/公里
最佳步速: 5:17 分鐘/公里
高度增加: 445 公尺
高度減少: 433 公尺
平均心率: 141 bpm
最大心率: 161 bpm
平均跑步踏頻: 178 spm
最高跑步踏頻: 191 spm
平均步幅: 0.84 公尺
前一雙虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200穿了近半年累積里程約700K，由於這雙鞋不管比賽、跑貓空、跑M-Pace跟Tempo全都穿在腳上，目前前掌顆粒已有部份磨損，腳後跟外側也有一部份磨到中底，想讓這雙好看的Tarther Japan TJR070-4200專職作為賽事用鞋(神人張嘉哲的名言：先求帥再求快)，農曆年前就在日本rakuten訂了一雙日製ASICS虎走日本穩定版 Tarther Japan v-A TJR075-0190，未來就穿這雙Tarther Japan v-A作為山路、間歇、M-Pace跟Tempo練習專用鞋…