20151210_ASICS Tarther 女版虎走 LADY TARTHERZEAL 4 TJR844-2101路跑鞋開箱
Tarther
[封箱文][不是開箱文]ASICS虎走TARTHERZEAL WIDE TJR265-3075路跑鞋退役
[開箱文] ASICS Tarther 女版虎走 LADY TARTHERZEAL TS3 TJR839-0155開箱
老大的新鞋,ASICS女版虎走 Lady TARTHERZEAL TS3 TJR839-0155,這顏色台灣沒進只能從日本網購購入,我是請朋友去日本旅行幫忙代收網購,為了避免占行李箱空間造成不便,直接請他丟掉鞋盒,把鞋子帶回來就好了…
sssun路跑日記_20150223_ASICS虎走日本穩定版Tarther Japan v-A TJR075-0190落地開跑@木柵恆光橋-貓空-政大山路 13K
sssun路跑日記_20150223_ASICS虎走日本穩定版Tarther Japan v-A TJR075-0190落地開跑@木柵恆光橋-貓空-政大山路 13K
本週跑量13K,過去7天跑量38K
本日數據: sssun路跑日記_20150223_ASICS虎走日本穩定版Tarther Japan v-A TJR075-0190落地開跑@木柵恆光橋-貓空-政大山路 13K
距離: 13.23 公里
移動時間: 1:29:10
平均移動步速: 6:44 分鐘/公里
最佳步速: 5:17 分鐘/公里
高度增加: 445 公尺
高度減少: 433 公尺
平均心率: 141 bpm
最大心率: 161 bpm
平均跑步踏頻: 178 spm
最高跑步踏頻: 191 spm
平均步幅: 0.84 公尺
前一雙虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200穿了近半年累積里程約700K,由於這雙鞋不管比賽、跑貓空、跑M-Pace跟Tempo全都穿在腳上,目前前掌顆粒已有部份磨損,腳後跟外側也有一部份磨到中底,想讓這雙好看的Tarther Japan TJR070-4200專職作為賽事用鞋(神人張嘉哲的名言:先求帥再求快),農曆年前就在日本rakuten訂了一雙日製ASICS虎走日本穩定版 Tarther Japan v-A TJR075-0190,未來就穿這雙Tarther Japan v-A作為山路、間歇、M-Pace跟Tempo練習專用鞋…
Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第9週第7天_1116_景美河堤至公館 1K+0.5K Interval*10 21K pb @ 1:44:36
Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第9週第7天_1116_景美河堤至公館 1K+0.5K Interval*10 21K pb @ 1:44:36
2014台北富邦馬拉松倒數35/98日
本週跑量65/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第9週第7天_1116_景美河堤至公館 1K+0.5K Interval*10 21K pb @ 1:44:36
距離: 21.11公里
時間: 1:44:36
平均步速: 4:57 分鐘/公里
平均移動步速: 4:57 分鐘/公里
最佳步速: 3:23 分鐘/公里
高度增加: 89 公尺
高度減少: 87 公尺
平均心率: 162 bpm
最大心率: 174 bpm
平均跑步踏頻: 193 spm
最高跑步踏頻: 211 spm
平均步幅: 1.05 公尺
Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第3週第7天_1005_ASICS虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200落地開跑@政大體育場至貓空山路來回 18K
Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第3週第7天_1005_ASICS虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200落地開跑@政大體育場至貓空山路來回 18K
倒數77/98日
本週跑量64/60k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第3週第7天_1005_ASICS虎走日本版Tarther Japan TJR070-4200落地開跑@政大體育場至貓空山路來回 18K
距離: 18.11 公里
時間: 1:46:41
平均步速: 5:53 分鐘/公里
平均移動步速: 5:52 分鐘/公里
最佳步速: 1:57 分鐘/公里
平均心率: 159 bpm
最大心率: 174 bpm
平均跑步踏頻: 183 spm
最高跑步踏頻: 197 spm
平均步幅: 0.93 公尺
前一雙TARTHERZEAL Wide虎走2013寬楦版跑到9月初跑了500K(現在10月份已經破700K),後底磨得剩下沒多少厚度,鞋重也從新鞋時左腳184g/右腳193g磨到目前的左腳171g/右腳183g(我是數據狂),趕緊物色下一雙賽事鞋…