貓空丘陵地

sssun路跑誌_20170521_涼爽周日帶國展晨跑貓空丘陵地LSD今早貓空好多人_E25_25K

sssun路跑誌_20170521_涼爽周日帶國展晨跑貓空丘陵地LSD今早貓空好多人_E25_25K

本週跑量85K,過去7天跑量85K

星期五晚上山貓路跑團FNR因為下大雨,好多跑友們沒出來動一動,於是我就在山貓團揪了星期日一大早來晨跑貓空丘陵地,讓大家連續3個星期日早起跑貓空吧!…也剛好國展這個週末的LSD因雨延期,今早就帶著國展一起上貓空跟山貓跑友們練跑吧!

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sssun路跑誌_20170514_山貓團周日晨跑貓空丘陵地_E5+M11+5ST_17K

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本週跑量46K,過去7天跑量63K

又一個天氣不錯的週日早晨,氣象預報今早的降雨機率低,就在山貓團揪一揪今天沒參加舒跑杯的跑友們一起上貓空丘陵地練跑,沒想到還呼喚到7個人呢!

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sssun路跑誌_20170507_周日帶國展晨跑貓空丘陵地LSD_E20+5ST_21K

sssun路跑誌_20170507_周日帶國展晨跑貓空丘陵地LSD_E20+5ST_21K

本週跑量86K,過去7天跑量86K

國展挑戰澳洲黃金海岸馬拉松倒數8周,這個星期的週末課表是20K的M配速加上1K Stride,星期日早上有空,這領跑任務就交給我啦! 由於這個星期有太平山、奧林匹克路跑以及遠在台南的Wings for Life跑給車追,夏天的晨跑就召集一下山貓團沒參賽的跑友們一起跑貓空丘陵地國手之路/國手之道好了,多了些上下坡操心肺,也多了些樹蔭遮陽涼快些,星期五晚上把團練文放到山貓團裡,今早有將近10位山貓跑友們一起來跑貓空丘陵地呢!

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