臺北國道馬拉松

sssun路跑誌_20150315_2015國道路跑 半馬PB @1:34:43

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本週跑量49K,過去7天跑量49K

本日數據: sssun路跑誌_20150315_2015國道路跑 半馬PB @1:34:43
距離:      21:04 公里
移動時間:  1:34:43
平均移動步速:  4:30 分鐘/公里
最佳步速:      4:01 分鐘/公里
高度增加: 64 公尺
高度減少: 58 公尺
平均心率: 175 bpm
最大心率: 182 bpm
平均跑步踏頻: 195 spm
最高跑步踏頻: 205 spm
平均步幅: 1.14 公尺

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