Day: 2015-06-30

sssun路跑誌_20150630_政大後門-田徑場來回8K

sssun路跑誌_20150630_政大後門-田徑場來回8K

本週跑量14K,過去7天跑量64K,本月跑量204K

6月份的跑量總算又回到200K,只是離預期的240K還是有些差距,希望未來幾個月的炎夏繼續維持跑量跟跑質,也讓自己更習慣高溫,我想入秋後進入路跑季的成績應會再提升吧!

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