sssun路跑誌_20150630_政大後門-田徑場來回8K
本週跑量14K,過去7天跑量64K,本月跑量204K
6月份的跑量總算又回到200K,只是離預期的240K還是有些差距,希望未來幾個月的炎夏繼續維持跑量跟跑質,也讓自己更習慣高溫,我想入秋後進入路跑季的成績應會再提升吧!
sssun路跑誌_20150630_政大後門-田徑場來回8K
本週跑量14K,過去7天跑量64K,本月跑量204K
6月份的跑量總算又回到200K,只是離預期的240K還是有些差距,希望未來幾個月的炎夏繼續維持跑量跟跑質,也讓自己更習慣高溫,我想入秋後進入路跑季的成績應會再提升吧!