老大的新鞋,ASICS女版虎走 Lady TARTHERZEAL TS3 TJR839-0155,這顏色台灣沒進只能從日本網購購入,我是請朋友去日本旅行幫忙代收網購,為了避免占行李箱空間造成不便,直接請他丟掉鞋盒,把鞋子帶回來就好了…
Month: March 2015
sssun路跑日記_20150301_第10馬 2015南科馬新PB 3:33:07
sssun路跑日記_20150301_第10馬 2015南科馬新PB 3:33:07,總50/1557、分組15/451
本週跑量65K,過去7天跑量65K
本日數據: sssun路跑日記_20150301_第10馬 2015南科馬新PB 3:33:07
距離: 42.32 公里
移動時間: 3:33:07
平均移動步速: 5:02 分鐘/公里
最佳步速: 3:53 分鐘/公里
高度增加: 95 公尺
高度減少: 91 公尺
平均心率: 171 bpm
最大心率: 179 bpm
平均跑步踏頻: 191 spm
最高跑步踏頻: 204 spm
平均步幅: 1.04 公尺