Day: 2015-03-14

sssun路跑誌_20150314_木柵恆光橋-貓空 10K有點熱 with Judy

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本週跑量28K,過去7天跑量39K

本日數據: sssun路跑誌_20150314_木柵恆光橋-貓空 10K有點熱 with Judy
距離:      10.21 公里
移動時間:  1:05:02
平均移動步速:  6:22 分鐘/公里
最佳步速:      4:21 分鐘/公里
高度增加: 335 公尺
高度減少: 333 公尺
平均心率: 151 bpm
最大心率: 173 bpm
平均跑步踏頻: 180 spm
最高跑步踏頻: 193 spm
平均步幅: 0.87 公尺

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