sssun路跑日記_20150304_ptt山貓團 木柵恆光橋-貓空山路10K今晚又冷又雨只有Johan和我上山 XD
本週跑量10K，過去7天跑量52K
本日數據: sssun路跑日記_20150304_ptt山貓團 木柵恆光橋-貓空山路10K今晚又冷又雨只有Johan和我上山 XD
距離: 10.02 公里
移動時間: 1:12:01
平均移動步速: 7:11 分鐘/公里
最佳步速: 5:02 分鐘/公里
高度增加: 346 公尺
高度減少: 345 公尺
平均心率: 139 bpm
最大心率: 164 bpm
平均跑步踏頻: 169 spm
最高跑步踏頻: 187 spm
平均步幅: 0.82 公尺