sssun路跑日記_20141231_2014最後一次跑步_培文國小 Yasso 800s x8 12K
本週跑量23K，過去7天跑量35K，本月總跑量244k
本日數據: sssun路跑日記_20141231_2014最後一次跑步_培文國小 Yasso 800s x8 12K
距離: 12.06 公里
移動時間: 58:35
平均移動步速: 4:51 分鐘/公里
最佳步速: 3:39 分鐘/公里
高度增加: 2 公尺
高度減少: 1 公尺
平均心率: 162 bpm
最大心率: 183 bpm
平均跑步踏頻: 189 spm
最高跑步踏頻: 200 spm
平均步幅: 1.09 公尺