sssun路跑日記_20141226_景美河堤至公館來回跑*2 12K @4:58mins/km
本週跑量32K
本日數據: sssun路跑日記_20141226_景美河堤至公館來回跑*2 12K @4:58mins/km
距離: 12.01 公里
移動時間: 59:34
平均移動步速: 4:58 分鐘/公里
最佳步速: 4:13 分鐘/公里
高度增加: 54 公尺
高度減少: 51 公尺
平均心率: 160 bpm
最大心率: 175 bpm
平均跑步踏頻: 195 spm
最高跑步踏頻: 207 spm
平均步幅: 1.04 公尺