Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第12週第4天_1204_景美河堤至公館來回 12K @5:08min/km
2014台北富邦馬拉松倒數17/98日
本週跑量43/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第12週第4天_1204_景美河堤至公館來回 12K @5:08min/km
距離: 12.08 公里
時間: 1:01:56
平均步速: 5:08 分鐘/公里
平均移動步速: 5:08 分鐘/公里
最佳步速: 4:24 分鐘/公里
高度增加: 29 公尺
高度減少: 29 公尺
平均心率: 155 bpm
最大心率: 168 bpm
平均跑步踏頻: 193 spm
最高跑步踏頻: 202 spm
平均步幅: 1.01 公尺