Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第11週第3天_1126_木柵恆光橋-貓空山路來回跑 18K with PTT路跑社
2014台北富邦馬拉松倒數25/98日
本週跑量41/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第11週第3天_1126_木柵恆光橋-貓空山路來回跑 18K with PTT路跑社
距離: 18.05 公里
時間: 1:51:43
平均步速: 6:11 分鐘/公里
平均移動步速: 6:11 分鐘/公里
最佳步速: 4:38 分鐘/公里
高度增加: 505 公尺
高度減少: 503 公尺
平均心率: 147 bpm
最大心率: 163 bpm
平均跑步踏頻: 179 spm
最高跑步踏頻: 193 spm
平均步幅: 0.90 公尺