Day: 2014-11-25

Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第11週第2天_1125_景美河堤至政大輕鬆跑 10K

Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第11週第2天_1125_景美河堤至政大輕鬆跑 10K

2014台北富邦馬拉松倒數26/98日
本週跑量23/80k

本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第11週第2天_1125_景美河堤至政大輕鬆跑 10K
距離: 10.01 公里
時間: 55:03
平均步速:     5:30 分鐘/公里
平均移動步速: 5:30 分鐘/公里
最佳步速:     5:02 分鐘/公里
高度增加: 26 公尺
高度減少: 22 公尺
平均心率: 146 bpm
最大心率: 151 bpm
平均跑步踏頻: 194 spm
最高跑步踏頻: 205 spm
平均步幅: 0.94 公尺

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