Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第7週第4天_1030_本日公休 0k

2014台北富邦馬拉松倒數52/98日
本週跑量37/80k

今晚回到家已經快十點，有點累，就放自己一天假好了，畢竟從10月20日至今天天跑沒休息過；星期日早上還有一場全馬，預計明晚來練習本週的間歇跑，再補上星期日的全馬，本週跑量達標應該不是問題吧！

明天跑完間歇，10月份總跑量會破300K大關，人生新高啊！