Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第6週第3天_1022_木柵恆光橋-貓空-政大 山路來回跑 18K with PTT路跑社
2014台北富邦馬拉松倒數60/98日
本週跑量31/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第6週第3天_1022_木柵恆光橋-貓空-政大 山路來回跑 18K with PTT路跑社
距離: 18.01公里
時間: 1:54:01
平均步速: 6:20 分鐘/公里
平均移動步速: 6:20 分鐘/公里
最佳步速: 4:22 分鐘/公里
高度增加: 601 公尺
高度減少: 607 公尺
平均心率: 153 bpm
最大心率: 171 bpm
平均跑步踏頻: 173 spm
最高跑步踏頻: 191 spm
平均步幅: 0.91 公尺