Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第5週第4天_1016_景美河堤跟Johan練跑 14K 緩速6:17
倒數66/98日
本週跑量62/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第5週第4天_1016_景美河堤跟Johan練跑 14K 緩速6:17
距離: 14.01公里
時間: 1:27:56
平均步速: 6:17 分鐘/公里
平均移動步速: 6:16 分鐘/公里
最佳步速: 3:51 分鐘/公里
平均心率: 144 bpm
最大心率: 160 bpm
平均跑步踏頻: 184 spm
最高跑步踏頻: 202 spm
平均步幅: 0.87 公尺