Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第5週第2天_1014_景美河堤跟Johan練跑 13K 緩速6:10
倒數68/98日
本週跑量29/80k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第5週第2天_1014_景美河堤跟Johan練跑 13K 緩速6:10
距離: 13.15公里
時間: 1:21:00
平均步速: 6:10 分鐘/公里
平均移動步速: 6:08 分鐘/公里
最佳步速: 3:37 分鐘/公里
平均心率: 146 bpm
最大心率: 158 bpm
平均跑步踏頻: 175 spm
最高跑步踏頻: 228 spm
平均步幅: 0.93 公尺