Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第3週第2天_0930_景美河堤雨中跟Johan學弟練跑繞回新店中興路 9K
倒數82/98日
本週跑量20/60k
本日數據: Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第3週第2天_0930_景美河堤雨中跟Johan學弟練跑繞回新店中興路 9K
距離: 9:01 公里
時間: 53:31
平均步速: 5:56 分鐘/公里
平均移動步速: 5:56 分鐘/公里
最佳步速: 3:55 分鐘/公里
平均心率: 151 bpm
最大心率: 166 bpm
平均跑步踏頻: 177 spm
最高跑步踏頻: 196 spm
平均步幅: 0.95 公尺
看了一下自己在google docs的統計,2014年9月份總跑量竟達到了238K,人生新高點啊啊啊…