Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第2週第5天_0925_景美河堤雨中跟Johan學弟跑亂跑繞回新店中興路 9K
倒數87/98日
本週跑量31/60k
本日數據：景美河堤雨中跟Johan學弟跑亂跑繞回新店中興路 9K
距離: 9.01 公里
時間: 53:56
平均步速: 5.59 分鐘/公里
平均心率: 152 bpm
最大心率: 168 bpm
平均跑步踏頻: 178 spm
最高跑步踏頻: 191 spm
平均步幅: 0.94 公尺
第一波東北季風南下，昨晚回到家後下了場雨耍懶沒出門跑步，原想今天要補足昨天的里程，不料今晚九點半還沒回到家東北季風就開始發威，天空又飄起雨…