Day: 2014-09-23

Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第2週第2天_0922_景美河堤至公館來回*2 11K 定速跑

Garmin Forerunner 220全馬破4計畫_第2週第2天_0922_景美河堤至公館來回*2 11K 定速跑

倒數90/98日
本週跑量11/60k

本日數據:景美河堤至公館來回*2 11K 定速跑
距離: 11.03 公里
時間: 1:00:12
平均步速: 5.28 分鐘/公里
平均心率: 161 bpm
最大心率: 172 bpm
平均跑步踏頻: 192 spm
最高跑步踏頻: 204 spm
平均步幅: 0.95 公尺

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