Author: sssun

2014.03.09. 2014北馬雙溪櫻花馬拉松巧遇神人200馬大叔

前一個星期的南科馬初馬完賽後,鐵腿鐵了好幾天,隔一星期的2014北馬雙溪櫻花馬拉松(aka.櫻花馬/雙膝硬化馬拉松)就抱持著輕鬆跑完賽的心情去面對,這場比賽的目標是先求不傷身體再講求完賽,希望能將最早報櫻花馬時加價報的初馬獎給捧回家。

賽前有大致評估過整場櫻花馬的路線,大概前9k會有持續上升將近500公尺的上坡由海拔約50m上升至500m初頭,接著在大約6k的緩下坡下降至海拔約400m後,過了15k又是緩緩上坡上升至折返點前的海拔550m左右;賽事前台灣單一麥芽威士忌品酒研究社(TSMWTA, Taiwan Single Malt Whisky Tasting Association)附設路跑隊的K大Kingfisher以及神人灯灯都先跑過2月8日的櫻花志工馬拉松暨試跑,他們所告知的秘訣是:前程上坡保留體力,去程花4分力,後程花6分力。

在這樣子4:6的分配下,我給自己的完馬目標是5小時完賽,並希望能夠前半馬花3小時,後半馬盡可能花2個小時,只是山路馬拉松一樣不是我這等憨人想的這麼簡單,5小時配速表也印了,不過仍然是參考用的,爬坡,是爬坡耶…

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日本樂天網購CW-X STABILYX壓縮褲經驗分享

ptt路跑板發文及跑友討論可見此link [心得] 日本樂天網購CW-X STABILYX壓縮褲經驗分享

以往都穿田徑短褲跑路跑,3月2日南科馬初馬跑到雙腿小腿抽筋,開始正視要穿壓縮褲。由於隔一個星期3月9日又要跑櫻花馬,且櫻花馬這天天氣預報是又冷又溼的天氣,因此回到台北後趕緊做功課尋找適合我的壓縮褲 (後來因太晚下訂單,來不及收到壓縮褲就穿著田徑褲去跑櫻花馬了,還好順利完賽)

因為我想要小腿的支撐以及壓縮效果,因此我找的是全長版壓縮褲,在比較過眾多品牌包括SKIN、C3fit、ASICS、以及CW-X後,我決定購買CW-X STABILYX;一來它的厚薄適中,不會像同廠Generator系列那麼厚,當然Generator的保護更加足夠,只是我自己覺得肌力還算ok,再者自己又怕悶熱,STABILYX對該有的部位都有做調整及保護,因此就決定購買STABILYX

這是CW-X官網對各系列壓縮褲的比較 http://www.cw-x.jp/lab/navi/men-running.html

順帶一提,我是開始做功課後才知道CW-X是日系內衣大廠華歌爾的子公司,既然能把內衣束褲類的做到世界聞名,壓縮褲想必是小菜一疊…

決定要購買CW-X STABILYX後,就要找何處可入手…由於國內沒有代理商,能入手的有各網購/拍賣,看了一下國內的價格約落在2900不含運,但問題來了,在做了功課之後,發現國內多數賣的都是美版的CW-X STABILYX

美版跟日版的STABILYX差異主要有兩點:

A. 美版只分S/M/L/XL四個size,日版有S/SB/MY/M/MB/LY/L/LB這麼多SIZE,其中有帶Y的是比較瘦的體型,B是適用較壯的體型;這是美版的尺吋對照表 http://goo.gl/eLBpqa

 

 


上圖是日版的尺吋對照表 http://goo.gl/yztTpW

 

我的身高180/體重66-68/腰圍約80cm/上半身比下半身瘦,因此我挑了日版的LY size

 


上圖是美版的,美版的縫線較粗,據說是泰製,參見Mobile01 http://goo.gl/J5sZ4C


旉一張圖則是日版的,日版處理上較細緻,較不會燒襠,目前仍是日本製造,這是我收到後拍的照 http://goo.gl/vEKd2w

決定要買日版後,就要找哪裡買了,國內的日版價格約落在4600不含運,因此我決定從日本rakuten樂天拍賣買回台灣,參考網友的經驗後,我是從liberty-h這間店家購入的
http://global.rakuten.com/zh-tw/store/liberty-h/

這家店家的好處是會用郵政EMS系統寄至台灣且不多收運費

我買的STABILYX褲款頁面 http://goo.gl/qEnFmg
型號: HZO549 size: LY,顏色: GY灰色
購入價為未稅¥10,471,加計日本消費稅¥523,合計是¥10,994

liberty-h刷富邦扣款即時簡訊是扣了新台幣 3,273,非常划算 (雖然事後的稅關告知書上有寫到郵便料金有¥1,100,但這筆是店家自行吸收了)
(註:2014年底後liberty-h已收部份運費,ptt網友hugehug在2014年底也買了一件HZO549,未稅單價為¥10,462,消費稅¥836,再加上收了運費¥600(店家還是自行吸收了¥500),最後的加總費用是¥11,898,搭上目前日幣匯率0.27左右,買這樣一條日製的CW-X STABILYX合新台幣約3200左右,還是相當划算啦!)

詳細的購物流程相當簡單,若曾在rakuten買過東西的就是留台灣的英文住址及聯絡資料
也可以參考板上跑友的分享文  #1Ii2e9ij (Road_Running)  [心得] 日本樂天海外網購

東西在3月4日下訂,昨天3月9日就寄抵,因去跑櫻花馬無法收件,今早重新投遞就收到,今天早上收到東西後打開試穿,相當滿意,日版的縫線的確蠻細緻的,用尺量約4mm,跟m01這篇美版的比較( http://goo.gl/J5sZ4C ),日版的縫線只蓋到10塊錢硬幣背面10的外圍 http://goo.gl/vEKd2w

褲子進台灣後也沒被國稅局多收了貨物稅或營業稅,因為只買了一件
雖然來不及在昨天櫻花馬之前收到,但這星期的國道半馬還是可以穿去跑跑

 

以下是我的購買時程

2014/03/04 1515 Rakuten Global Market下單

2014/03/05 早晨 liberty-h受理訂單

此時liberty-h會回一封「♪リバティハウスより【ご注文】の確認です♪」信件,可以直接回給對方,我這麼回

Dear liberty-h:

Thank you for your help. My order number is 193327-20140304-xxxxx.Since I have a 42km marathon on this Sunday (2004.03.09), may you please send it to Taiwan for me as soon as possible if the CW-X for Men 男性用【STABILYX Model】 is in stock. Thank You very much.

Best,

Shi-Sheng Sun, your-email@addr.com

2014/03/06 晚上 富邦寄出刷卡扣款簡訊,金額台幣3,273

2014/03/07 晚上 liberty-h寄出發送通知

(以上在購物頁面也可查詢,在寄出發送通知後會給EMS的查詢號,可在郵局網站查詢)

(日方寄出後約一天可在郵局網站查詢到寄件資訊,查詢網址 http://goo.gl/7tYi52 )
2014/03/07 18:15:00 交寄郵件  寄達國:中華民國

2014/03/08 13:39:00 出關 寄達互換局:TAIPEI 班機號碼:JL0099 班機日期:20140308

2014/03/09 11:03:14 到達寄達國互換局  台北郵件中心包進股

2014/03/09 12:11:50 離開寄達國互換局  免課稅 本件將轉往台北郵局快捷收投股

2014/03/09 14:16:13 投遞不成功  後續處理方式:今天再(試)投

2014/03/10 10:13:03 投遞成功

供各位有意購入CW-X的跑友們參考囉!

 

以下是開箱以及試穿照


http://goo.gl/9ShA1x 外盒進口單據


http://goo.gl/uQS3xd 拆開後店家說明


http://goo.gl/ux5s8y 褲子裝在藍色塑膠袋裡


http://goo.gl/ux3Bgz 包裝背面


http://goo.gl/VqB8Nk 試穿正面


http://goo.gl/4j8Cxz 試穿背面


http://goo.gl/vEKd2w 縫線比較(日版,日製)


http://goo.gl/7Z05N7 縫線比較(美版,轉自Mobile01)


http://goo.gl/J9PZ0f 3月16日穿上STABILYX跑國道路跑,pb 1:46:52

2014.03.02. 南科生態人文馬拉松 我的初馬

 

會報名南科生態人文馬拉松(簡稱南科馬)作為初馬並不在原先的計畫之內,其實在去年9月份左右就跟學弟江江討論要報2014年3月9日的雙溪櫻花馬(雙膝硬化馬,簡稱櫻花馬)作為初馬,也因為櫻花馬很熱門,據說團報報得上的機率比較高,因此在11月份櫻花馬開始報名前,我就請我家老大幫我報名她公司的雙溪櫻花馬團報,要額外付費的櫻花馬初馬獎當然也報了下去…

那為什麼會報南科馬呢?大概是去年11月初吧,忘了是在全國賽會還是在ptt路跑社看到了消息,看了一下南科馬是第一屆舉辦,主辦單位是台積電愛跑社和台南市政府,想一想能夠在台南麻豆老家的附近的土地上跑初馬是滿有意義也有紀念性;一來跟南科有些感情,2005年在台積六廠待了一個夏天,再者老大她當年也在南科工作了五六年之久吧?先前回台南如果要載老大回屏東潮州通常都會拐到南科從南科北路一路切到南科南路,看到路旁黃色巨型毛毛蟲(就是迎曦湖的黃絲帶啦)就知道要離開園區準備接國八上國三了…拉里拉雜扯了一大堆,就是覺得這些人親土親的因素讓我很想在南科跑這場初馬,也因此就報了第一屆南科生態人文馬拉松,又因為南科馬比櫻花馬早了一個星期比賽,因此也再次加價報了南科初馬獎 XD

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棒球的故事:經典全壘打手勢 HQ

經典全壘打動作 TOP 10
10.小破的注目禮     劉芙豪        5.綠色坦克帥氣一攤   高國慶
9.「一拳沒有斃命」 林益全        4.牛象激情首部曲     高健龍
8.千秋王子的復仇   高志綱        3.全壘打王阿賓的氣魄 陳文賓
7.再見沒有全壘打   朱鴻森        2.東總正港昇龍拳     黃忠義
6.達鴻再見昇龍拳   鄭達鴻        1.牛象激情二部曲     李志傑

 


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