Day: 2017-09-15

sssun路跑誌_20170915_山貓團HOKA ONE ONE試跑活動FNR夜跑景美河堤-木柵_M4+E6_10K

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本週跑量34K,過去7天跑量40K

這兩年在超馬界很紅的厚底跑鞋HOKA ONE ONE台灣代理這個星期五提供給山貓團跑鞋試穿試跑活動,HOKA ONE ONE的工作人員搬來了好多箱包括Clifton 4、Tracer 2、Clayton 2、Challenger ATR 3、Bondi 5、Arahi…這幾款鞋,每款鞋都提供了男女鞋款各個size各一雙;晚上7點左右工作人員就先到了現場佈置,7點半就來了30位以上的山貓團跑友在現場試鞋,算一算現場的HOKA ONE ONE鞋子應該有破百雙吧,相當驚人的陣仗啊!

山貓路跑團的跑友們今天也很捧場來試穿試跑傳說中的厚底跑鞋,今晚現場人數破50人,團練跑起來相當壯觀;我也挑了一雙27.5cm的HOKA ONE ONE競速鞋款Tracer 2,這雙鞋在眾多鞋款中已經是較薄底的一雙了,但跟我習慣的ASICS虎走系列比起來還是來得厚且重一些,來看看自己能駕御它吧?

今晚5分速一樣是由我帶跑,這陣子拚爬升量拚得很辛苦的姚姚今天帶跑6分速,Cathy則是領軍輕鬆跑,眾人在HOKA ONE ONE工作人員交待完跑後還有贈獎活動(大心),拍完大合照後大夥起跑吧!…

一起跑就覺得Tracer 2的跑感很特別,很不像虎走那種扎實的觸地感,反倒是跑起來有種軟軟的回餽感,而且會把蹬地的力量抵消掉一些,若說日系的虎走跑起來像是歐系跑車的硬朗底盤,而HOKA ONE ONE Tracer 2反而就像是日系房車那種舒適性見長的底盤表現;不過跑了1K後就覺得狀況不太對,怎麼後腳根會一直先觸地呢?而且才跑了1K開始小腿就有痠軟感,在還沒適應Tracer 2之前這雙鞋似乎吃掉了我不少肌力了…

一直到3K左右就覺得我今天能會DNF了,5分速配速跑不起來還一路掉到了快5:10,跑到了4K處就跟同樣試穿HOKA ONE ONE的VIC以及今天跟大家小跑河濱的文彥一起先折返,3個人是邊跑邊聊全馬賽事備戰的課表訓練,路上遇到6分速、輕鬆跑列車時大家都很疑惑我們怎麼這麼早就折返?XDD…一路輕鬆跑聊回到北新橋跑了8K,文彥提議再從萬隆跑1K來回,最後全程以跑不太動、小腿很痠的10K完跑…

可能是Tracer 2這雙鞋不適合我吧?但是還是有滿多跑友喜歡今天工作人員所帶來的HOKA ONE ONE鞋款,鞋款不適合自己就尋找適合自己的鞋,千萬別削足適履以免帶來後遺症啊啊啊…

大夥都回到北新橋後,工作人員也進行了兌換小禮物以及試跑心得分享,山貓團裡最早也最愛HOKA ONE ONE的超馬強者游神明樺當然是要跟大家分享的啦!最後大家也拉到北新橋旁的草皮上拍了張以景美橋為背景的大合照,還滿漂亮的;團練結束,大夥轉戰景美夜市吃豆花吧!

本日Garmin FR935數據: sssun路跑誌_20170915_山貓團HOKA ONE ONE試跑活動FNR夜跑景美河堤-木柵_M4+E6_10K
距離: 10.05 公里
時間: 0:52:36
平均步速:     5:14 分鐘/公里
平均移動步速: 5:14 分鐘/公里
最佳步速:     4:33 分鐘/公里
高度增加:   8 公尺
高度減少:  12 公尺
平均心率: 152 bpm
最大心率: 162 bpm
平均步頻: 183 spm
最高步頻: 192 spm
平均步幅: 1.04 公尺
平均垂直比例: 7.4 %
平均垂直振幅: 7.9 公分
平均 GCT平衡: 50.1%左 / 49.9%右   
平均觸地時間: 250 亳秒
無氧運動訓練效果: 0.0
有氧運動訓練效果: 3.6
最大攝氧量: 53
RunningQuotient當前跑力: 46.2

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