Day: 2015-03-31

sssun路跑誌_20150331_景美河堤至政大 10K M-PACE

sssun路跑誌_20150331_景美河堤至政大 10K M-PACE

本週跑量10K,過去7天跑量52K,本月跑量227K

本日數據: sssun路跑誌_20150331_景美河堤至政大 10K M-PACE
距離:      10.01 公里
移動時間:  49:51
平均移動步速:  4:59 分鐘/公里
最佳步速:      4:25 分鐘/公里
高度增加: 21 公尺
高度減少: 20 公尺
平均心率: 165 bpm
最大心率: 174 bpm
平均跑步踏頻: 186 spm
最高跑步踏頻: 195 spm
平均步幅: 1.08 公尺

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