Day: 2015-03-07

sssun路跑日記_20150307_木柵恆光橋-貓空 16K with Judy

sssun路跑日記_20150307_木柵恆光橋-貓空 16K with Judy

本週跑量26K,過去7天跑量68K

本日數據: sssun路跑日記_20150307_木柵恆光橋-貓空 16K with Judy
距離:      16.01 公里
移動時間:  1:42:08
平均移動步速:  6:23 分鐘/公里
最佳步速:      4:43 分鐘/公里
高度增加: 503 公尺
高度減少: 501 公尺
平均心率: 148 bpm
最大心率: 169 bpm
平均跑步踏頻: 182 spm
最高跑步踏頻: 193 spm
平均步幅: 0.86 公尺

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